跨栏起跨腿是哪条腿

跨栏跑起跨腿提拉过栏 杨大勇_百度文库

中学体育与健康课教案 授课教 师 教学班 级 教学内 容 初一 7 班 人数 上课时 间 45 人 跨栏跑-起跨腿提拉过栏 课次 地点 教室 2ST/4 重点 起跨腿勾脚尖外展 难点 起跨腿过栏后快速...

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跨栏项目中摆动腿 起跨腿 攻栏腿如何区分?_栏架

摆动腿就是先过栏的腿,起跨腿则是上栏时蹬地向前,后过栏的腿,攻栏腿就是摆动腿. 过栏技术 过栏是跨栏技术的关键部分,它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成. (1)起跨前应保持较高的跑速...

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障碍跑(跨栏跑)摆动腿和起跨腿练习_百度文库

摆动腿和起跨腿练习 一、准备部分(5 分钟) 集合清点人数,师生问好,宣布本节课上... 起跨腿一侧距肋木半米左右,上体稍 前倾,抬头,两眼平视,起跨腿屈膝经腋下向前提拉...

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跨栏跑,过栏后先着地的腿叫起跨腿. - 问答库

[判断题] 跨栏跑,过栏后先着地的腿叫起跨腿. 错误. 两臂外旋,两手大拇指向外,握器械距离同肩宽称为反握. 正确. 错误. 跨栏跑,过栏后先着地的腿叫起跨腿. 参考答案: 查看 参考解析 暂无解...

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